L’approche Souffle et voix
La voix humaine
La voix est un outil puissant de transformation de l’Être tout entier. Elle porte ce que l’on est au long cours et que l’on exprime dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Elle témoigne des ouvertures comme des blocages qui se sont construits dans notre corps et dans notre psyché, le plus souvent inconsciemment, pour pouvoir grandir et s’adapter aux nécessités de la vie. Aussi unique qu’une empreinte digitale, le son de la voix quand elle est libre, exprime totalement l’Être que l’on est, bien au-delà des mots employés. Ce qui nous touche dans une voix, c’est le son que l’on ressent comme vrai.
Ma voix, pour me connaître
L’expérience du Souffle et du son de la voix qui se libèrent, amène des ouvertures, un lâcher-prise, des prises de conscience quant à certains espaces en soi que nous avons occultés avec le temps ou qui nous étaient inconnus. Il donne ainsi à la personne une autre expérience d’elle-même plus juste, une autre perception de son potentiel
Témoignages
« Le travail Souffle et voix m’a permis de passer de ma tête à mon senti… J’intellectualisais toujours tout et cette approche m’a permis de descendre dans mon corps. Cela m’a permis de constater la grande puissance et force que je porte en moi et de m’en déculpabiliser. Il a permis aussi de faire de la place à ma vulnérabilité, celle qui a de la difficulté à se donner le droit d’exister et de s’exprimer. » MJ.M, conseillère RH
« D’abord, ça a été la découverte d’une voix – la mienne – et des vibrations qu’elle provoque dans mon corps. Passé cet émerveillement du souffle nouveau-né, le travail Souffle et voix s’est révélé être un précieux outil d’introspection, de révélation de mon état intérieur, de mes émotions, et de libération. Je me rappelle en particulier d’une séance dont je suis sorti avec une sensation d’ancrage au sol tout à fait nouvelle pour moi – exilé sur une autre continent que celui où je suis né ! Quelle fabuleuse sensation, de paix et de tranquillité, de profondeur et de stabilité. » A.M., Ingénieur physicien
Ma voix pour me nourrir, me soigner, me guérir
Le travail avec la voix parce qu’il interpelle le corps d’une façon très centrale, permet de libérer des tensions profondes et d’harmoniser dans le corps, l’énergie qui y était coincée. L’expérience réparatrice est d’abord ressentie dans le corps et/ou entendue dans le son de la voix. Le retour est immédiat et perceptible par la personne instantanément. Avec la répétition, le changement s’approfondit et devient peu à peu, permanent
Témoignages
« Je sors d’une expérience de traumatisme. Le stage a permis à mon corps de libérer l’énergie emprisonnée dans sa mémoire. Il y avait en moi un état de Freeze qui a été libéré par la puissance de ma voix, de chanter avec l’énergie d’une montagne et d’expulser ce build-up inconsciemment logé dans mes cellules. Cet atelier a changé ma vie. » E. T.
« Cette première expérience de groupe m’a permis d’aller plus loin dans la guérison du passé…à continuer à m’extraire de mes références de drames, de morts violentes, de guerre, de violence, pour y ancrer la légèreté, la simplicité, la joie de vivre, le rire, le jeu, et bien sûr, le chant, et… en prime une affection sincère… » M.R.T
« Tout ce qui touche à ma voix est ardu, souvent pénible. Je me sens coincé, très coincé, comme prisonnier, particulièrement à ce niveau. Ma gorge est comme une zone de vulnérabilité et un endroit de souffrance. Chaque occasion de parler me confronte à mes difficultés. Je ne pensais pas pouvoir rien changer à mon état avant de te rencontrer. Mes séances avec toi m’ont fait découvrir qu’il y avait quelqu’un qui pouvait m’aider à avancer face à ces difficultés, qu’il y avait de l’espoir, que je pouvais changer certaines choses qui m’apparaissaient immuables et figées. » S.G.
Ma voix pour m’exprimer
Quel que soit notre milieu de vie personnel, ou la pratique professionnelle qui est la nôtre, les ouvertures qui se produisent, les carcans qui s’amenuisent, les retenues qui ont été les nôtres et qui se dissipent graduellement, amènent la possibilité d’exprimer qui on est vraiment, toujours plus librement.
Témoignages
« J’éprouve une grande solidité quand il m’arrive de devoir parler ou me présenter à un groupe. Avant j’en tremblais et mon cœur battait plus vite tellement ça me mettait mal à l’aise. Je sais que ça vient du fait de me tenir debout devant les autres et d’oser faire entendre ma voix, qu’importe la façon dont elle se présente. C’est comme accéder à une autre dimension de moi… je suis plus présente à moi-même. » M.P. Adjointe à la recherche
« Ce travail de souffle, voix, chant m’a permis de retrouver mes racines. Dans mon couple, j’ai appris à exprimer mieux mes besoins. Comme parent, mon autorité s’est affermie et adoucie en même temps. Comme femme, je m’épanouis dans des domaines inexplorés jusqu’alors et j’ose demander, recevoir, aimer et être aimée, encore plus. » I.G. Femme d’affaire
« Le travail à l’Arc en voix, m’a montré la différence entre chanter avec ma « vraie » voix et chanter avec la voix que je croyais être la mienne. Il m’a conduite à rechercher la sensation que me donne le cheminement juste de ma voix plutôt qu’à écouter ma voix, puis à la moduler en fonction de ce qu’elle me « semblait devoir être ». Cette prise de conscience s’est répercutée sur ma vie en général et sur mes relations en particulier. J’apprends maintenant à rechercher le vrai plutôt que le paraître. » ML.H. Interprète
Le travail souffle et voix
Pour repérer les blocages dans le corps, mais surtout, pour s’en libérer
Le travail Souffle et voix est avant tout un travail sur le corps, qui utilise le souffle et la voix comme principaux leviers de changement. À l’image du travail d’un luthier, sur le violon, le travail Souffle et Voix vise à débarrasser graduellement le corps de ses tensions en trop, le rendant ainsi de plus en plus vibrant. Ces blocages du corps se repèrent dans la mécanique respiratoire et dans le son de la voix, dans la posture et dans la façon dont l’énergie circule ou pas dans différentes parties du corps. Le son de la voix, lorsqu’elle s’inscrit dans un rapport juste avec le souffle, fait vibrer le corps, qui devient de moins en moins « raisonnant » et de plus en plus « résonnant ».
Le travail Souffle et voix amène des résultats rapidement et produit avec la répétition, des changements profonds et durables, perceptibles instantanément par la personne à travers le son de sa voix et son ressenti corporel. En cela, notre voix est un outil extraordinaire pour dépasser les freins, les retenues trop contraignantes, de sorte qu’elle et tout notre corps communiquent un message vivant habité, touchant et percutant.
C’est cette voix qui guérit, soigne, harmonise, reconstruit